Vergleich: Pekannüsse vs. Big Nut, Erdnuss (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pekannüsse und Big Nut, Erdnuss von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 691 | kcal |
| Brennwert: | 2.889 | kJ |
| Protein: | 9,17 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,26 | g |
| - davon Zucker: | 3,97 | g |
| Fett: | 71,97 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,18 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 392 | kcal |
| Brennwert: | 1.631 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 33 | g |
| - davon Zucker: | 32 | g |
| Fett: | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 691 | kcal | -43% | 392 | kcal |
| Brennwert | 2.889 | kJ | 1.631 | kJ | |
| Protein | 9,17 | g | -38% | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate | 4,26 | g | -87% | 33 | g |
| - davon Zucker | 3,97 | g | 32 | g | |
| Fett | 71,97 | g | -64% | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,18 | g | 14 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pekannüsse und die Nährwerte von Big Nut, Erdnuss von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pekannüsse und 100g Big Nut, Erdnuss von K-Classic. Pekannüsse gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Big Nut, Erdnuss von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Eis, Eisprodukt.
Im Vergleich liefert Pekannüsse 76% mehr Energie als Big Nut, Erdnuss von K-Classic. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pekannüsse 691kcal und bei Big Nut, Erdnuss von K-Classic 392kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.889kJ und 1.631kJ.
Mit 9,17g Protein ist Pekannüsse zu 61% proteinhaltiger. Big Nut, Erdnuss von K-Classic liefert dir mit 38% weniger nur 5,7g.
Bei 4,26g ist Pekannüsse zu 87% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Big Nut, Erdnuss von K-Classic is mit 33g ausgerüstet, was 87% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Big Nut, Erdnuss von K-Classic mit 32g zu 88% unter dem von Pekannüsse. Somit beinhaltet Big Nut, Erdnuss von K-Classic 8,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 71,97g Bestandteil von Pekannüsse. Das sind 177% mehr als bei Big Nut, Erdnuss von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 26g.
Bei Pekannüsse sind 6,18g gesättigte Fettsäuren. Das sind 56% mehr als bei Big Nut, Erdnuss von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 14g, also 2,3 mal so hoch.
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