Vergleich: Reisdrink vs. Haferdrink (Natur, enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reisdrink, Natur von enerBiO und Haferdrink, Natur von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 9 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0,6 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 26% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 168 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 5,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0,5 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -26% | 40 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 168 | kJ | |
| Protein | 0,1 | g | -83% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 9 | g | -33% | 6 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 5,2 | g | |
| Fett | 1,9 | g | -26% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 0,6 | g | 0,5 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 1,1 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reisdrink, Natur von enerBiO und die Nährwerte von Haferdrink, Natur von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Reisdrink, Natur von enerBiO und 100ml Haferdrink, Natur von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Reisdrink, Natur von enerBiO 35% mehr Energie als Haferdrink, Natur von enerBiO. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reisdrink, Natur von enerBiO 54kcal und bei Haferdrink, Natur von enerBiO 40kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 168kJ.
Mit 0,1g Protein ist Reisdrink, Natur von enerBiO zu 83% proteinarmer. Haferdrink, Natur von enerBiO liefert dir 0,6g Protein. Das entpsicht einem zu 500% höheren Proteingehalt.
Bei 9g ist Reisdrink, Natur von enerBiO zu 50% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferdrink, Natur von enerBiO mit 6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Haferdrink, Natur von enerBiO mit 5,2g zu 13% unter dem von Reisdrink, Natur von enerBiO. Somit beinhaltet Haferdrink, Natur von enerBiO 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,9g Bestandteil von Reisdrink, Natur von enerBiO. Das sind 36% mehr als bei Haferdrink, Natur von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Reisdrink, Natur von enerBiO mit 0,2g schlechter ab. Damit werden 60% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferdrink, Natur von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,5g.
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