Vergleich: Rinderhackfleisch (Landjunker) vs. Delikatess Kochhinterschinken (Gut Ponholz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderhackfleisch von Landjunker und Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Landjunker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von Gut Ponholz
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 433 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 2,29 | g |
| Natrium: | 0,9 | g |
| Kalorien | 234 | kcal | -56% | 103 | kcal |
| Brennwert | 972 | kJ | 433 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -10% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 18 | g | -89% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,5 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,18 | g | 2,29 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Landjunker und die Nährwerte von Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinderhackfleisch von Landjunker und 100g Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Rinderhackfleisch von Landjunker 127% mehr Energie als Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinderhackfleisch von Landjunker 234kcal und bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 972kJ und 433kJ.
Mit 18g Protein ist Rinderhackfleisch von Landjunker zu 10% proteinarmer. Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Rinderhackfleisch von Landjunker zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz mit 0,2g zu 100% unter dem von Rinderhackfleisch von Landjunker. Somit beinhaltet Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 18g Bestandteil von Rinderhackfleisch von Landjunker. Das sind 800% mehr als bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rinderhackfleisch von Landjunker mit 8,5g 12,1 mal so hoch wie bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz. Bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz liegt der Wert bei 0,7g, also 92% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Rinderhackfleisch von Landjunker 0,18g Salz. Rechts erhälst du von Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz Salz in der Menge von 2,29g.
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