Vergleich: Cornflakes (enerBiO) vs. American, Hamburger (Golden Toast)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cornflakes von enerBiO und American, Hamburger von Golden Toast im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,1 | g |
| - davon Zucker: | 6,1 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 273 | kcal |
| Brennwert: | 1.153 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 7,5 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -26% | 273 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 1.153 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -9% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 82,1 | g | -38% | 51 | g |
| - davon Zucker | 6,1 | g | 7,5 | g | |
| Fett | 0,7 | g | -80% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cornflakes von enerBiO und die Nährwerte von American, Hamburger von Golden Toast. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cornflakes von enerBiO und 100g American, Hamburger von Golden Toast. Cornflakes von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und American, Hamburger von Golden Toast gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Cornflakes von enerBiO 36% mehr Energie als American, Hamburger von Golden Toast. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cornflakes von enerBiO 370kcal und bei American, Hamburger von Golden Toast 273kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 1.153kJ.
Mit 7,3g Protein ist Cornflakes von enerBiO zu 9% proteinarmer. American, Hamburger von Golden Toast liefert dir 8g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 82,1g ist Cornflakes von enerBiO zu 61% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als American, Hamburger von Golden Toast mit 51g.
Der Zuckergehalt liegt bei American, Hamburger von Golden Toast mit 7,5g zu 19% unter dem von Cornflakes von enerBiO. Somit beinhaltet American, Hamburger von Golden Toast 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Cornflakes von enerBiO mit 0,7g geringer. 3,5g sind bei American, Hamburger von Golden Toast Fett. Damit ist Cornflakes von enerBiO zu 80% fettarmer als American, Hamburger von Golden Toast.
Bei Cornflakes von enerBiO sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei American, Hamburger von Golden Toast. Dort liegt der Wert bei 1g, also 10 mal so hoch.
Rechts werden dir von American, Hamburger von Golden Toast 1,1g Salz geliefert. Bei Cornflakes von enerBiO beträgt der Salzgehalt 1,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren