Vergleich: Döner, Hähnchenfleisch vs. American, Hamburger (Golden Toast)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Hähnchenfleisch und American, Hamburger von Golden Toast im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 273 | kcal |
| Brennwert: | 1.153 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 7,5 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -48% | 273 | kcal |
| Brennwert | 595 | kJ | 1.153 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -27% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | -65% | 51 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 7,5 | g | |
| Fett | 3 | g | -14% | 3,5 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch und die Nährwerte von American, Hamburger von Golden Toast. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Hähnchenfleisch und 100g American, Hamburger von Golden Toast. Döner, Hähnchenfleisch gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und American, Hamburger von Golden Toast gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Döner, Hähnchenfleisch 48% weniger Energie als American, Hamburger von Golden Toast. Damit gibt American, Hamburger von Golden Toast 1,9 mal so viele Kalorien wie Döner, Hähnchenfleisch. In Zahlen sind das bei Döner, Hähnchenfleisch 142kcal und bei American, Hamburger von Golden Toast 273kcal. Das entspricht einem Brennwert von 595kJ und 1.153kJ.
Mit 11g Protein ist Döner, Hähnchenfleisch zu 38% proteinhaltiger. American, Hamburger von Golden Toast liefert dir mit 27% weniger nur 8g.
Bei 18g ist Döner, Hähnchenfleisch zu 65% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. American, Hamburger von Golden Toast is mit 51g ausgerüstet, was 65% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei American, Hamburger von Golden Toast mit 7,5g zu 91% unter dem von Döner, Hähnchenfleisch. Somit beinhaltet American, Hamburger von Golden Toast 10,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Hähnchenfleisch mit 3g geringer. 3,5g sind bei American, Hamburger von Golden Toast Fett. Damit ist Döner, Hähnchenfleisch zu 14% fettarmer als American, Hamburger von Golden Toast.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Hähnchenfleisch 0,01g Salz. Rechts erhälst du von American, Hamburger von Golden Toast Salz in der Menge von 1,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Döner, Hähnchenfleisch mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 36% weniger Ballaststoffe geliefert als bei American, Hamburger von Golden Toast. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,5g.
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