Vergleich: Rote Linsen Spirelli vs. Amaranth, gepufft (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rote Linsen Spirelli von enerBiO und Amaranth, gepufft von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 383 | kcal |
| Brennwert: | 1.604 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -10% | 383 | kcal |
| Brennwert | 1.437 | kJ | 1.604 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -30% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 56 | g | -2% | 57 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -81% | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 2,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,07 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rote Linsen Spirelli von enerBiO und die Nährwerte von Amaranth, gepufft von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rote Linsen Spirelli von enerBiO und 100g Amaranth, gepufft von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Rote Linsen Spirelli von enerBiO 10% weniger Energie als Amaranth, gepufft von enerBiO. Damit gibt Amaranth, gepufft von enerBiO 1,1 mal so viele Kalorien wie Rote Linsen Spirelli von enerBiO. In Zahlen sind das bei Rote Linsen Spirelli von enerBiO 343kcal und bei Amaranth, gepufft von enerBiO 383kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.437kJ und 1.604kJ.
Mit 23g Protein ist Rote Linsen Spirelli von enerBiO zu 44% proteinhaltiger. Amaranth, gepufft von enerBiO liefert dir mit 30% weniger nur 16g.
Bei 56g ist Rote Linsen Spirelli von enerBiO zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Amaranth, gepufft von enerBiO is mit 57g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Mit 2,2g wird dir bei Rote Linsen Spirelli von enerBiO 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 47% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Rote Linsen Spirelli von enerBiO mit 1,7g geringer. 8,8g sind bei Amaranth, gepufft von enerBiO Fett. Damit ist Rote Linsen Spirelli von enerBiO zu 81% fettarmer als Amaranth, gepufft von enerBiO.
Bei Rote Linsen Spirelli von enerBiO sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 86% mehr als bei Amaranth, gepufft von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 2,1g, also 7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Rote Linsen Spirelli von enerBiO 0g Salz. Rechts erhälst du von Amaranth, gepufft von enerBiO Salz in der Menge von 0,07g.
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