Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Milbona) vs. Champignons (Pilze), braun
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Milbona und Champignons (Pilze), braun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 63 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -79% | 15 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 63 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -75% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -85% | 0,6 | g |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Milbona und die Nährwerte von Champignons (Pilze), braun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Milbona und 100g Champignons (Pilze), braun. Speisequark, Magerstufe von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Champignons (Pilze), braun gehört der Nahrungsmittelgruppe Pilz, Pilzerzeugnis.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Milbona 367% mehr Energie als Champignons (Pilze), braun. Das ist 4,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Milbona 70kcal und bei Champignons (Pilze), braun 15kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 63kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Milbona zu 300% proteinhaltiger. Champignons (Pilze), braun liefert dir mit 75% weniger nur 3g.
Bei 4g ist Speisequark, Magerstufe von Milbona zu 567% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Champignons (Pilze), braun mit 0,6g.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Speisequark, Magerstufe von Milbona. Das sind 150% mehr als bei Champignons (Pilze), braun. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Champignons (Pilze), braun 0,01g Salz geliefert. Bei Speisequark, Magerstufe von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Speisequark, Magerstufe von Milbona mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Champignons (Pilze), braun. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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