Vergleich: Mais vs. Amaranth, gepufft (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mais und Amaranth, gepufft von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 383 | kcal |
| Brennwert: | 1.604 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -77% | 383 | kcal |
| Brennwert | 373 | kJ | 1.604 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -79% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 15,7 | g | -72% | 57 | g |
| Fett | 1,2 | g | -86% | 8,8 | g |
| Salz | 0 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mais und die Nährwerte von Amaranth, gepufft von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mais und 100g Amaranth, gepufft von enerBiO. Mais gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Amaranth, gepufft von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Mais 77% weniger Energie als Amaranth, gepufft von enerBiO. Damit gibt Amaranth, gepufft von enerBiO 4,3 mal so viele Kalorien wie Mais. In Zahlen sind das bei Mais 89kcal und bei Amaranth, gepufft von enerBiO 383kcal. Das entspricht einem Brennwert von 373kJ und 1.604kJ.
Mit 3,3g Protein ist Mais zu 79% proteinarmer. Amaranth, gepufft von enerBiO liefert dir 16g Protein. Das entpsicht einem zu 385% höheren Proteingehalt.
Bei 15,7g ist Mais zu 72% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Amaranth, gepufft von enerBiO is mit 57g ausgerüstet, was 72% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Mais mit 1,2g geringer. 8,8g sind bei Amaranth, gepufft von enerBiO Fett. Damit ist Mais zu 86% fettarmer als Amaranth, gepufft von enerBiO.
Auf der linken Seite liefert dir Mais 0g Salz. Rechts erhälst du von Amaranth, gepufft von enerBiO Salz in der Menge von 0,07g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren