Vergleich: Dinkel-Vollkorn Spirelli (enerBiO) vs. Hirse (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO und Hirse von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.458 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 65,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 51% weniger Fett |
von Seeberger
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Kalorien | 348 | kcal | -3% | 358 | kcal |
| Brennwert | 1.458 | kJ | 1.499 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -25% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 65,1 | g | -6% | 69 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 1,9 | g | -51% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO und die Nährwerte von Hirse von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO und 100g Hirse von Seeberger. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO 3% weniger Energie als Hirse von Seeberger. Damit gibt Hirse von Seeberger 1 mal so viele Kalorien wie Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO. In Zahlen sind das bei Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO 348kcal und bei Hirse von Seeberger 358kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.458kJ und 1.499kJ.
Mit 13g Protein ist Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO zu 33% proteinhaltiger. Hirse von Seeberger liefert dir mit 25% weniger nur 9,8g.
Bei 65,1g ist Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hirse von Seeberger is mit 69g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Mit 2,8g wird dir bei Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 87% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO mit 1,9g geringer. 3,9g sind bei Hirse von Seeberger Fett. Damit ist Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO zu 51% fettarmer als Hirse von Seeberger.
Bei Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Hirse von Seeberger. Dort liegt der Wert bei 1g, also 2,5 mal so hoch.
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