Vergleich: Reis, Basmati (Golden Sun) vs. Hirse (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Basmati von Golden Sun und Hirse von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 49% weniger Fett |
von Seeberger
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | -2% | 358 | kcal |
| Brennwert | 1.537 | kJ | 1.499 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -10% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -12% | 69 | g |
| Fett | 2 | g | -49% | 3,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun und die Nährwerte von Hirse von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Basmati von Golden Sun und 100g Hirse von Seeberger. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Reis, Basmati von Golden Sun 3% mehr Energie als Hirse von Seeberger. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal und bei Hirse von Seeberger 358kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.537kJ und 1.499kJ.
Mit 8,8g Protein ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 10% proteinarmer. Hirse von Seeberger liefert dir 9,8g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 78g ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hirse von Seeberger mit 69g.
Der Anteil von Fett ist bei Reis, Basmati von Golden Sun mit 2g geringer. 3,9g sind bei Hirse von Seeberger Fett. Damit ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 49% fettarmer als Hirse von Seeberger.
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