Vergleich: Kokosnussmilch, 17% Fett (Aroy-D) vs. Lachsfilets, ohne Haut (OceanSea)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D und Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 185 | kcal |
| Brennwert: | 764 | kJ |
| Protein: | 1,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 26% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 841 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 185 | kcal | -8% | 202 | kcal |
| Brennwert | 764 | kJ | 841 | kJ | |
| Protein | 1,6 | g | -92% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 2 | g | 0 | g | |
| Fett | 19 | g | -26% | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17 | g | 1,8 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D und die Nährwerte von Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D und 100g Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea. Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D 8% weniger Energie als Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea. Damit gibt Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea 1,1 mal so viele Kalorien wie Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D. In Zahlen sind das bei Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D 185kcal und bei Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea 202kcal. Das entspricht einem Brennwert von 764kJ und 841kJ.
Mit 1,6g Protein ist Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D zu 92% proteinarmer. Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea liefert dir 19g Protein. Das entpsicht einem zu 1088% höheren Proteingehalt.
Bei 2g ist Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea mit 0g.
Mit 2g wird dir bei Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 19g Bestandteil von Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D. Das sind 36% mehr als bei Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea. Hier beträgt der Anteil 14g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D mit 17g 9,4 mal so hoch wie bei Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea. Bei Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea liegt der Wert bei 1,8g, also 89% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea Salz in der Menge von 0,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren