Vergleich: Basmati Reis, im Kochbeutel (enerBiO) vs. Basmati Reis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO und Basmati Reis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 347 | kcal |
| Brennwert: | 1.453 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 74 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 347 | kcal | -1% | 352 | kcal |
| Brennwert | 1.453 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -1% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 74 | g | -4% | 76,7 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -9% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO und die Nährwerte von Basmati Reis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO und 100g Basmati Reis von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO 1% weniger Energie als Basmati Reis von ja!. Damit gibt Basmati Reis von ja! 1 mal so viele Kalorien wie Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO. In Zahlen sind das bei Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO 347kcal und bei Basmati Reis von ja! 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.453kJ und 1.474kJ.
Mit 8,5g Protein ist Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO zu 1% proteinhaltiger. Basmati Reis von ja! liefert dir mit 1% weniger nur 8,4g.
Bei 74g ist Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati Reis von ja! is mit 76,7g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Mit 0,5g wird dir bei Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO 5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 400% mehr.
Fett ist mit 1,1g Bestandteil von Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO. Das sind 10% mehr als bei Basmati Reis von ja!. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO mit 0,3g 1,5 mal so hoch wie bei Basmati Reis von ja!. Bei Basmati Reis von ja! liegt der Wert bei 0,2g, also 33% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO 0g Salz. Rechts erhälst du von Basmati Reis von ja! Salz in der Menge von 0,01g.
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