Vergleich: Falafel (enerBiO) vs. Hackfleisch, gemischt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Falafel von enerBiO und Hackfleisch, gemischt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.416 | kJ |
| Protein: | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 43,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 6 | g |
| Ballaststoffe: | 15,2 | g |
| Salz: | 2,06 | g |
| Natrium: | 0,81 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 925 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 338 | kcal | -35% | 221 | kcal |
| Brennwert | 1.416 | kJ | 925 | kJ | |
| Protein | 18,2 | g | -4% | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate | 43,2 | g | -99% | 0,3 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 0 | g | |
| Fett | 6 | g | -63% | 16,2 | g |
| Ballaststoffe | 15,2 | g | 0 | g | |
| Salz | 2,06 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,81 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Falafel von enerBiO und die Nährwerte von Hackfleisch, gemischt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Falafel von enerBiO und 100g Hackfleisch, gemischt. Falafel von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Hackfleisch, gemischt gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Falafel von enerBiO 53% mehr Energie als Hackfleisch, gemischt. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Falafel von enerBiO 338kcal und bei Hackfleisch, gemischt 221kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.416kJ und 925kJ.
Mit 18,2g Protein ist Falafel von enerBiO zu 4% proteinarmer. Hackfleisch, gemischt liefert dir 18,9g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 43,2g ist Falafel von enerBiO zu 14300% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hackfleisch, gemischt mit 0,3g.
Mit 2,8g wird dir bei Falafel von enerBiO 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Falafel von enerBiO mit 6g geringer. 16,2g sind bei Hackfleisch, gemischt Fett. Damit ist Falafel von enerBiO zu 63% fettarmer als Hackfleisch, gemischt.
Rechts werden dir von Hackfleisch, gemischt 0,14g Salz geliefert. Bei Falafel von enerBiO beträgt der Salzgehalt 2,06g.
Falafel von enerBiO beinhaltet 15,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hackfleisch, gemischt liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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