Vergleich: Amidas Asia Nudeln (tegut) vs. Basmati Reis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amidas Asia Nudeln von tegut und Basmati Reis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 125 | kcal |
| Brennwert: | 524 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 5,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 2,1 | g |
| Natrium: | 0,83 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 125 | kcal | -64% | 352 | kcal |
| Brennwert | 524 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -12% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 12 | g | -84% | 76,7 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 5,3 | g | -81% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 2,1 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,83 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amidas Asia Nudeln von tegut und die Nährwerte von Basmati Reis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amidas Asia Nudeln von tegut und 100g Basmati Reis von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Amidas Asia Nudeln von tegut 64% weniger Energie als Basmati Reis von ja!. Damit gibt Basmati Reis von ja! 2,8 mal so viele Kalorien wie Amidas Asia Nudeln von tegut. In Zahlen sind das bei Amidas Asia Nudeln von tegut 125kcal und bei Basmati Reis von ja! 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 524kJ und 1.474kJ.
Mit 7,4g Protein ist Amidas Asia Nudeln von tegut zu 12% proteinarmer. Basmati Reis von ja! liefert dir 8,4g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 12g ist Amidas Asia Nudeln von tegut zu 84% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati Reis von ja! is mit 76,7g ausgerüstet, was 84% weniger entspricht.
Mit 1,9g wird dir bei Amidas Asia Nudeln von tegut 19 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1800% mehr.
Fett ist mit 5,3g Bestandteil von Amidas Asia Nudeln von tegut. Das sind 430% mehr als bei Basmati Reis von ja!. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Amidas Asia Nudeln von tegut mit 0,5g 2,5 mal so hoch wie bei Basmati Reis von ja!. Bei Basmati Reis von ja! liegt der Wert bei 0,2g, also 60% geringer.
Rechts werden dir von Basmati Reis von ja! 0,01g Salz geliefert. Bei Amidas Asia Nudeln von tegut beträgt der Salzgehalt 2,1g.
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