Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Knusper Müsli, Schoko & Keks (Kölln)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 458 | kcal |
| Brennwert: | 1.921 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,9 | g |
| - davon Zucker: | 21,2 | g |
| Fett: | 16,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,6 | g |
| Ballaststoffe: | 4,7 | g |
| Salz: | 0,46 | g |
| Natrium: | 0,18 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -19% | 458 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 1.921 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -23% | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -7% | 63,9 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 21,2 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -60% | 16,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 7,6 | g | |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 4,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,46 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 19% weniger Energie als Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln. Damit gibt Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln 1,2 mal so viele Kalorien wie Feine Haferflocken von enerBiO. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln 458kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 1.921kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 31% proteinhaltiger. Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln liefert dir mit 23% weniger nur 10,1g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln is mit 63,9g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln mit 21,2g zu 96% unter dem von Feine Haferflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln 26,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 6,7g geringer. 16,9g sind bei Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln Fett. Damit ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 60% fettarmer als Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln.
Bei Feine Haferflocken von enerBiO sind 1,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 86% mehr als bei Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln. Dort liegt der Wert bei 7,6g, also 6,9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln Salz in der Menge von 0,46g.
Feine Haferflocken von enerBiO beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,7g.
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