Vergleich: Feta vs. Bio-Hirtenkäse (Anechser Natur)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feta und Bio-Hirtenkäse von Anechser Natur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.107 | kJ |
| Protein: | 14,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,88 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 21,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 2,89 | g |
| Natrium: | 1,14 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 12% weniger Fett |
von Anechser Natur
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 275 | kcal |
| Brennwert: | 1.145 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 2,03 | g |
| Natrium: | 0,8 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -4% | 275 | kcal |
| Brennwert | 1.107 | kJ | 1.145 | kJ | |
| Protein | 14,21 | g | -45% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 3,88 | g | -97% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 21,49 | g | -12% | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 13,3 | g | 13 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 2,89 | g | 2,03 | g | |
| Natrium | 1,14 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feta und die Nährwerte von Bio-Hirtenkäse von Anechser Natur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feta und 100g Bio-Hirtenkäse von Anechser Natur. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Feta 4% weniger Energie als Bio-Hirtenkäse von Anechser Natur. Damit gibt Bio-Hirtenkäse von Anechser Natur 1 mal so viele Kalorien wie Feta. In Zahlen sind das bei Feta 265kcal und bei Bio-Hirtenkäse von Anechser Natur 275kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.107kJ und 1.145kJ.
Mit 14,21g Protein ist Feta zu 45% proteinarmer. Bio-Hirtenkäse von Anechser Natur liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 83% höheren Proteingehalt.
Bei 3,88g ist Feta zu 3780% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Hirtenkäse von Anechser Natur mit 0,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio-Hirtenkäse von Anechser Natur mit 0,1g zu 100% unter dem von Feta. Somit beinhaltet Bio-Hirtenkäse von Anechser Natur 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 21,49g Bestandteil von Feta. Das sind 13% mehr als bei Bio-Hirtenkäse von Anechser Natur. Hier beträgt der Anteil 19g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feta mit 13,3g 1 mal so hoch wie bei Bio-Hirtenkäse von Anechser Natur. Bei Bio-Hirtenkäse von Anechser Natur liegt der Wert bei 13g, also 2% geringer.
Rechts werden dir von Bio-Hirtenkäse von Anechser Natur 2,03g Salz geliefert. Bei Feta beträgt der Salzgehalt 2,89g.
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