Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Oliven, Grün
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Oliven, Grün im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 143 | kcal |
| Brennwert: | 599 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| Fett: | 13,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -61% | 143 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 599 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -89% | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -97% | 1,8 | g |
| Fett | 6,7 | g | -52% | 13,9 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Oliven, Grün. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Oliven, Grün. Feine Haferflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Oliven, Grün gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 159% mehr Energie als Oliven, Grün. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Oliven, Grün 143kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 599kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 843% proteinhaltiger. Oliven, Grün liefert dir mit 89% weniger nur 1,4g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 3206% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Oliven, Grün mit 1,8g.
Der Anteil von Fett ist bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 6,7g geringer. 13,9g sind bei Oliven, Grün Fett. Damit ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 52% fettarmer als Oliven, Grün.
Feine Haferflocken von enerBiO beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,2 mal so hoch. Bei Oliven, Grün liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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