Vergleich: Karotten / Möhren vs. Krautsalat, mit Paprika (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Krautsalat, mit Paprika von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 82 | kcal |
| Brennwert: | 344 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 11,3 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| Salz: | 1,16 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -60% | 82 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 344 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -56% | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -58% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 11,3 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -95% | 3,7 | g |
| Salz | 0,06 | g | 1,16 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Krautsalat, mit Paprika von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Krautsalat, mit Paprika von ja!. Karotten / Möhren gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Krautsalat, mit Paprika von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 60% weniger Energie als Krautsalat, mit Paprika von ja!. Damit gibt Krautsalat, mit Paprika von ja! 2,5 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Krautsalat, mit Paprika von ja! 82kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 344kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 125% proteinhaltiger. Krautsalat, mit Paprika von ja! liefert dir mit 56% weniger nur 0,4g.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 58% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Krautsalat, mit Paprika von ja! is mit 11,4g ausgerüstet, was 58% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Krautsalat, mit Paprika von ja! mit 11,3g zu 61% unter dem von Karotten / Möhren. Somit beinhaltet Krautsalat, mit Paprika von ja! 2,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 3,7g sind bei Krautsalat, mit Paprika von ja! Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 95% fettarmer als Krautsalat, mit Paprika von ja!.
Auf der linken Seite liefert dir Karotten / Möhren 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Krautsalat, mit Paprika von ja! Salz in der Menge von 1,16g.
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