Vergleich: Bio Flohsamen (Vitafy Essentials) vs. bio chia samen (joy.foods)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Flohsamen von Vitafy Essentials und bio chia samen von joy.foods im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Vitafy Essentials
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.139 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 8 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von joy.foods
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 444 | kcal |
| Brennwert: | 1.832 | kJ |
| Protein: | 21,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| Fett: | 31,4 | g |
| Kalorien | 272 | kcal | -39% | 444 | kcal |
| Brennwert | 1.139 | kJ | 1.832 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -20% | 21,2 | g |
| Kohlenhydrate | 1,7 | g | -65% | 4,9 | g |
| Fett | 8 | g | -75% | 31,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Flohsamen von Vitafy Essentials und die Nährwerte von bio chia samen von joy.foods. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Flohsamen von Vitafy Essentials und 100g bio chia samen von joy.foods. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Bio Flohsamen von Vitafy Essentials 39% weniger Energie als bio chia samen von joy.foods. Damit gibt bio chia samen von joy.foods 1,6 mal so viele Kalorien wie Bio Flohsamen von Vitafy Essentials. In Zahlen sind das bei Bio Flohsamen von Vitafy Essentials 272kcal und bei bio chia samen von joy.foods 444kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.139kJ und 1.832kJ.
Mit 17g Protein ist Bio Flohsamen von Vitafy Essentials zu 20% proteinarmer. Bio chia samen von joy.foods liefert dir 21,2g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 1,7g ist Bio Flohsamen von Vitafy Essentials zu 65% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio chia samen von joy.foods is mit 4,9g ausgerüstet, was 65% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Flohsamen von Vitafy Essentials mit 8g geringer. 31,4g sind bei bio chia samen von joy.foods Fett. Damit ist Bio Flohsamen von Vitafy Essentials zu 75% fettarmer als bio chia samen von joy.foods.
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