Vergleich: Bio Hafer Drink (K-Take it Veggi) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Take it Veggi
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 42 | kcal |
| Brennwert: | 179 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 42 | kcal | -53% | 89 | kcal |
| Brennwert | 179 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -36% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 7,8 | g | -66% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -59% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,11 | g | |
| Ballaststoffe | 0,6 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi und 100g Banane. Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Getränk und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi 53% weniger Energie als Banane. Damit gibt Banane 2,1 mal so viele Kalorien wie Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi. In Zahlen sind das bei Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi 42kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 179kJ und 371kJ.
Mit 0,7g Protein ist Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi zu 36% proteinarmer. Banane liefert dir 1,09g Protein. Das entpsicht einem zu 56% höheren Proteingehalt.
Bei 7,8g ist Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi zu 66% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Banane is mit 22,84g ausgerüstet, was 66% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 63% unter dem von Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi. Somit beinhaltet Banane 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,8g Bestandteil von Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi. Das sind 142% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi mit 0,5g 4,6 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 78% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi beträgt der Salzgehalt 0,08g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi mit 0,6g schlechter ab. Damit werden 77% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Banane. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,6g.
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