Vergleich: Gelbe Linsen (Bamboo Garden) vs. Maismehl, glutenfrei (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gelbe Linsen von Bamboo Garden und Maismehl, glutenfrei von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -4% | 350 | kcal |
| Brennwert | 1.423 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -71% | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -30% | 69,6 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -53% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gelbe Linsen von Bamboo Garden und die Nährwerte von Maismehl, glutenfrei von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gelbe Linsen von Bamboo Garden und 100g Maismehl, glutenfrei von Hammermühle. Gelbe Linsen von Bamboo Garden gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Maismehl, glutenfrei von Hammermühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Gelbe Linsen von Bamboo Garden 4% weniger Energie als Maismehl, glutenfrei von Hammermühle. Damit gibt Maismehl, glutenfrei von Hammermühle 1 mal so viele Kalorien wie Gelbe Linsen von Bamboo Garden. In Zahlen sind das bei Gelbe Linsen von Bamboo Garden 337kcal und bei Maismehl, glutenfrei von Hammermühle 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.423kJ und 1.466kJ.
Mit 26g Protein ist Gelbe Linsen von Bamboo Garden zu 247% proteinhaltiger. Maismehl, glutenfrei von Hammermühle liefert dir mit 71% weniger nur 7,5g.
Bei 49g ist Gelbe Linsen von Bamboo Garden zu 30% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Maismehl, glutenfrei von Hammermühle is mit 69,6g ausgerüstet, was 30% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Maismehl, glutenfrei von Hammermühle mit 1,4g zu 14% unter dem von Gelbe Linsen von Bamboo Garden. Somit beinhaltet Maismehl, glutenfrei von Hammermühle 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gelbe Linsen von Bamboo Garden mit 1,4g geringer. 3g sind bei Maismehl, glutenfrei von Hammermühle Fett. Damit ist Gelbe Linsen von Bamboo Garden zu 53% fettarmer als Maismehl, glutenfrei von Hammermühle.
Bei Gelbe Linsen von Bamboo Garden sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 40% mehr als bei Maismehl, glutenfrei von Hammermühle. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,7 mal so hoch.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren