Vergleich: Bio Kurkuma vs. Bio Ingwer (gemahlen, Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden und Bio Ingwer, gemahlen von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,2 | g |
| - davon Zucker: | 57,6 | g |
| Fett: | 9,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,9 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 312 | kcal |
| Brennwert: | 1.307 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 60 | g |
| - davon Zucker: | 59,4 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | -15% | 312 | kcal |
| Brennwert | 1.537 | kJ | 1.307 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -5% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 58,2 | g | -3% | 60 | g |
| - davon Zucker | 57,6 | g | 59,4 | g | |
| Fett | 9,9 | g | -67% | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,9 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden und die Nährwerte von Bio Ingwer, gemahlen von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden und 100g Bio Ingwer, gemahlen von Bamboo Garden. Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Bio Ingwer, gemahlen von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Käuter, Gewürz.
Im Vergleich liefert Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden 18% mehr Energie als Bio Ingwer, gemahlen von Bamboo Garden. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden 367kcal und bei Bio Ingwer, gemahlen von Bamboo Garden 312kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.537kJ und 1.307kJ.
Mit 7,8g Protein ist Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden zu 5% proteinhaltiger. Bio Ingwer, gemahlen von Bamboo Garden liefert dir mit 5% weniger nur 7,4g.
Bei 58,2g ist Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Ingwer, gemahlen von Bamboo Garden is mit 60g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Ingwer, gemahlen von Bamboo Garden mit 59,4g zu 3% unter dem von Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden. Somit beinhaltet Bio Ingwer, gemahlen von Bamboo Garden 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 9,9g Bestandteil von Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden. Das sind 200% mehr als bei Bio Ingwer, gemahlen von Bamboo Garden. Hier beträgt der Anteil 3,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden mit 2,9g 3,2 mal so hoch wie bei Bio Ingwer, gemahlen von Bamboo Garden. Bei Bio Ingwer, gemahlen von Bamboo Garden liegt der Wert bei 0,9g, also 69% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden 0g Salz. Rechts erhälst du von Bio Ingwer, gemahlen von Bamboo Garden Salz in der Menge von 0,08g.
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