Vergleich: Bio Kokosmehl (Bamboo Garden) vs. Maismehl, glutenfrei (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Kokosmehl von Bamboo Garden und Maismehl, glutenfrei von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 399 | kcal |
| Brennwert: | 1.671 | kJ |
| Protein: | 21,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,7 | g |
| - davon Zucker: | 9,6 | g |
| Fett: | 9,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,7 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Kalorien | 399 | kcal | -12% | 350 | kcal |
| Brennwert | 1.671 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 21,1 | g | -64% | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate | 52,7 | g | -24% | 69,6 | g |
| - davon Zucker | 9,6 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 9,9 | g | -70% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,7 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Kokosmehl von Bamboo Garden und die Nährwerte von Maismehl, glutenfrei von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Kokosmehl von Bamboo Garden und 100g Maismehl, glutenfrei von Hammermühle. Bio Kokosmehl von Bamboo Garden gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Maismehl, glutenfrei von Hammermühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bio Kokosmehl von Bamboo Garden 14% mehr Energie als Maismehl, glutenfrei von Hammermühle. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden 399kcal und bei Maismehl, glutenfrei von Hammermühle 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.671kJ und 1.466kJ.
Mit 21,1g Protein ist Bio Kokosmehl von Bamboo Garden zu 181% proteinhaltiger. Maismehl, glutenfrei von Hammermühle liefert dir mit 64% weniger nur 7,5g.
Bei 52,7g ist Bio Kokosmehl von Bamboo Garden zu 24% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Maismehl, glutenfrei von Hammermühle is mit 69,6g ausgerüstet, was 24% weniger entspricht.
Mit 9,6g wird dir bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden 6,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 586% mehr.
Fett ist mit 9,9g Bestandteil von Bio Kokosmehl von Bamboo Garden. Das sind 230% mehr als bei Maismehl, glutenfrei von Hammermühle. Hier beträgt der Anteil 3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden mit 8,7g 17,4 mal so hoch wie bei Maismehl, glutenfrei von Hammermühle. Bei Maismehl, glutenfrei von Hammermühle liegt der Wert bei 0,5g, also 94% geringer.
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