Vergleich: Maismehl, glutenfrei (Hammermühle) vs. Bio Kokosmehl (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Maismehl, glutenfrei von Hammermühle und Bio Kokosmehl von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 399 | kcal |
| Brennwert: | 1.671 | kJ |
| Protein: | 21,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,7 | g |
| - davon Zucker: | 9,6 | g |
| Fett: | 9,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,7 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -12% | 399 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 1.671 | kJ | |
| Protein | 7,5 | g | -64% | 21,1 | g |
| Kohlenhydrate | 69,6 | g | -24% | 52,7 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 9,6 | g | |
| Fett | 3 | g | -70% | 9,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 8,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Maismehl, glutenfrei von Hammermühle und die Nährwerte von Bio Kokosmehl von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Maismehl, glutenfrei von Hammermühle und 100g Bio Kokosmehl von Bamboo Garden. Maismehl, glutenfrei von Hammermühle gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio Kokosmehl von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Maismehl, glutenfrei von Hammermühle 12% weniger Energie als Bio Kokosmehl von Bamboo Garden. Damit gibt Bio Kokosmehl von Bamboo Garden 1,1 mal so viele Kalorien wie Maismehl, glutenfrei von Hammermühle. In Zahlen sind das bei Maismehl, glutenfrei von Hammermühle 350kcal und bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden 399kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 1.671kJ.
Mit 7,5g Protein ist Maismehl, glutenfrei von Hammermühle zu 64% proteinarmer. Bio Kokosmehl von Bamboo Garden liefert dir 21,1g Protein. Das entpsicht einem zu 181% höheren Proteingehalt.
Bei 69,6g ist Maismehl, glutenfrei von Hammermühle zu 32% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Kokosmehl von Bamboo Garden mit 52,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden mit 9,6g zu 85% unter dem von Maismehl, glutenfrei von Hammermühle. Somit beinhaltet Bio Kokosmehl von Bamboo Garden 6,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Maismehl, glutenfrei von Hammermühle mit 3g geringer. 9,9g sind bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden Fett. Damit ist Maismehl, glutenfrei von Hammermühle zu 70% fettarmer als Bio Kokosmehl von Bamboo Garden.
Bei Maismehl, glutenfrei von Hammermühle sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 94% mehr als bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden. Dort liegt der Wert bei 8,7g, also 17,4 mal so hoch.
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