Vergleich: Jasmin-Reis (Bamboo Garden) vs. Glutenfreie Haferflocken (Vemondo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Jasmin-Reis von Bamboo Garden und Glutenfreie Haferflocken von Vemondo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349,3 | kcal |
| Brennwert: | 1.463 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von Vemondo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.548 | kJ |
| Protein: | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 6,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 349,3 | kcal | -5% | 367 | kcal |
| Brennwert | 1.463 | kJ | 1.548 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -41% | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate | 77,3 | g | -21% | 61 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -85% | 6,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Jasmin-Reis von Bamboo Garden und die Nährwerte von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Jasmin-Reis von Bamboo Garden und 100g Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Jasmin-Reis von Bamboo Garden 5% weniger Energie als Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Damit gibt Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 1,1 mal so viele Kalorien wie Jasmin-Reis von Bamboo Garden. In Zahlen sind das bei Jasmin-Reis von Bamboo Garden 349,3kcal und bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 367kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.463kJ und 1.548kJ.
Mit 7,3g Protein ist Jasmin-Reis von Bamboo Garden zu 41% proteinarmer. Glutenfreie Haferflocken von Vemondo liefert dir 12,3g Protein. Das entpsicht einem zu 68% höheren Proteingehalt.
Bei 77,3g ist Jasmin-Reis von Bamboo Garden zu 27% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Glutenfreie Haferflocken von Vemondo mit 61g.
Der Zuckergehalt liegt bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo mit 1g zu 70% unter dem von Jasmin-Reis von Bamboo Garden. Somit beinhaltet Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 3,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Jasmin-Reis von Bamboo Garden mit 0,9g geringer. 6,2g sind bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo Fett. Damit ist Jasmin-Reis von Bamboo Garden zu 85% fettarmer als Glutenfreie Haferflocken von Vemondo.
Bei Jasmin-Reis von Bamboo Garden sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 73% mehr als bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Dort liegt der Wert bei 1,1g, also 3,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Jasmin-Reis von Bamboo Garden 0g Salz. Rechts erhälst du von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo Salz in der Menge von 0,01g.
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