Vergleich: Apfel-Rotkohl (iglo) vs. Kirschtomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel-Rotkohl von iglo und Kirschtomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von iglo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 0,73 | g |
| Natrium: | 0,29 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 73 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 56 | kcal | -70% | 17 | kcal |
| Brennwert | 234 | kJ | 73 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | 1 | g | |
| Kohlenhydrate | 8,1 | g | -68% | 2,6 | g |
| Fett | 1,8 | g | -89% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 1,8 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,73 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,29 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel-Rotkohl von iglo und die Nährwerte von Kirschtomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel-Rotkohl von iglo und 100g Kirschtomaten. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfel-Rotkohl von iglo 229% mehr Energie als Kirschtomaten. Das ist 3,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Apfel-Rotkohl von iglo 56kcal und bei Kirschtomaten 17kcal. Das entspricht einem Brennwert von 234kJ und 73kJ.
Mit 0,9g Protein ist Apfel-Rotkohl von iglo zu 10% proteinarmer. Kirschtomaten liefert dir 1g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 8,1g ist Apfel-Rotkohl von iglo zu 212% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kirschtomaten mit 2,6g.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Apfel-Rotkohl von iglo. Das sind 800% mehr als bei Kirschtomaten. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Kirschtomaten 0,02g Salz geliefert. Bei Apfel-Rotkohl von iglo beträgt der Salzgehalt 0,73g.
Apfel-Rotkohl von iglo beinhaltet 1,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei Kirschtomaten liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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