Vergleich: Quarkcreme Portein, Natur (Mein Q) vs. Magerquark, 0,3% (MILRAM)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q und Magerquark, 0,3% von MILRAM im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| 13% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | 70 | kcal | |
| Brennwert | 297 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -13% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -30% | 4 | g |
| Fett | 0,4 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q und die Nährwerte von Magerquark, 0,3% von MILRAM. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q und 100g/ml Magerquark, 0,3% von MILRAM. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich bringt Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q gleichviel Energie wie Magerquark, 0,3% von MILRAM. Beide bringen 70 Kilokalorien mit, was 297kJ entspricht.
Mit 13,8g Protein ist Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q zu 15% proteinhaltiger. Magerquark, 0,3% von MILRAM liefert dir mit 13% weniger nur 12g.
Bei 2,8g ist Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q zu 30% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark, 0,3% von MILRAM is mit 4g ausgerüstet, was 30% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q mit 0,4g geringer. 0,5g sind bei Magerquark, 0,3% von MILRAM Fett. Damit ist Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q zu 20% fettarmer als Magerquark, 0,3% von MILRAM.
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