Vergleich: Indonesia Hähnchen, mit Basmatireis (Frosta) vs. Süßkartoffel Pommes (Botato)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Indonesia Hähnchen, mit Basmatireis von Frosta und Süßkartoffel Pommes von Botato im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 448 | kJ |
| Protein: | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 1,04 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
von Botato
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 672 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,5 | g |
| - davon Zucker: | 13,7 | g |
| Fett: | 5,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -33% | 160 | kcal |
| Brennwert | 448 | kJ | 672 | kJ | |
| Protein | 5,6 | g | -64% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 13,2 | g | -44% | 23,5 | g |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 13,7 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -46% | 5,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 1,04 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,41 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Indonesia Hähnchen, mit Basmatireis von Frosta und die Nährwerte von Süßkartoffel Pommes von Botato. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Indonesia Hähnchen, mit Basmatireis von Frosta und 100g Süßkartoffel Pommes von Botato. Indonesia Hähnchen, mit Basmatireis von Frosta gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Süßkartoffel Pommes von Botato gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Indonesia Hähnchen, mit Basmatireis von Frosta 33% weniger Energie als Süßkartoffel Pommes von Botato. Damit gibt Süßkartoffel Pommes von Botato 1,5 mal so viele Kalorien wie Indonesia Hähnchen, mit Basmatireis von Frosta. In Zahlen sind das bei Indonesia Hähnchen, mit Basmatireis von Frosta 107kcal und bei Süßkartoffel Pommes von Botato 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 448kJ und 672kJ.
Mit 5,6g Protein ist Indonesia Hähnchen, mit Basmatireis von Frosta zu 180% proteinhaltiger. Süßkartoffel Pommes von Botato liefert dir mit 64% weniger nur 2g.
Bei 13,2g ist Indonesia Hähnchen, mit Basmatireis von Frosta zu 44% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Süßkartoffel Pommes von Botato is mit 23,5g ausgerüstet, was 44% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Süßkartoffel Pommes von Botato mit 13,7g zu 87% unter dem von Indonesia Hähnchen, mit Basmatireis von Frosta. Somit beinhaltet Süßkartoffel Pommes von Botato 7,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Indonesia Hähnchen, mit Basmatireis von Frosta mit 3,1g geringer. 5,7g sind bei Süßkartoffel Pommes von Botato Fett. Damit ist Indonesia Hähnchen, mit Basmatireis von Frosta zu 46% fettarmer als Süßkartoffel Pommes von Botato.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Indonesia Hähnchen, mit Basmatireis von Frosta mit 1,2g 2 mal so hoch wie bei Süßkartoffel Pommes von Botato. Bei Süßkartoffel Pommes von Botato liegt der Wert bei 0,6g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Süßkartoffel Pommes von Botato 0,25g Salz geliefert. Bei Indonesia Hähnchen, mit Basmatireis von Frosta beträgt der Salzgehalt 1,04g.
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