Vergleich: Paprika, rot vs. Aprikose
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, rot und Aprikose im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 48 | kcal |
| Brennwert: | 201 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,12 | g |
| - davon Zucker: | 9,24 | g |
| Fett: | 0,39 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -23% | 48 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 201 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -7% | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -42% | 11,12 | g |
| - davon Zucker | 6,4 | g | 9,24 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -22% | 0,39 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 2 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, rot und die Nährwerte von Aprikose. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, rot und 100g Aprikose. Paprika, rot gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Aprikose gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Paprika, rot 23% weniger Energie als Aprikose. Damit gibt Aprikose 1,3 mal so viele Kalorien wie Paprika, rot. In Zahlen sind das bei Paprika, rot 37kcal und bei Aprikose 48kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 201kJ.
Mit 1,3g Protein ist Paprika, rot zu 7% proteinarmer. Aprikose liefert dir 1,4g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 6,4g ist Paprika, rot zu 42% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Aprikose is mit 11,12g ausgerüstet, was 42% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Aprikose mit 9,24g zu 31% unter dem von Paprika, rot. Somit beinhaltet Aprikose 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Paprika, rot. Das sind 28% mehr als bei Aprikose. Hier beträgt der Anteil 0,39g.
Rechts werden dir von Aprikose 0g Salz geliefert. Bei Paprika, rot beträgt der Salzgehalt 0,5g.
Paprika, rot beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Aprikose liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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