Vergleich: Norwegischer Räucherlachs (OceanSea) vs. Bacon, milder Frühstücksspreck (Dulano)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Norwegischer Räucherlachs von OceanSea und Bacon, milder Frühstücksspreck von Dulano im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von OceanSea
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 703 | kJ |
| Protein: | 20,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.456 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10 | g |
| Salz: | 3,3 | g |
| Natrium: | 1,3 | g |
| Kalorien | 168 | kcal | -52% | 351 | kcal |
| Brennwert | 703 | kJ | 1.456 | kJ | |
| Protein | 20,2 | g | -6% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -50% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 9,5 | g | -68% | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 10 | g | |
| Salz | 3 | g | 3,3 | g | |
| Natrium | 1,18 | g | 1,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Norwegischer Räucherlachs von OceanSea und die Nährwerte von Bacon, milder Frühstücksspreck von Dulano. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Norwegischer Räucherlachs von OceanSea und 100g Bacon, milder Frühstücksspreck von Dulano. Norwegischer Räucherlachs von OceanSea gehört zur Gruppe Fisch und Bacon, milder Frühstücksspreck von Dulano gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Norwegischer Räucherlachs von OceanSea 52% weniger Energie als Bacon, milder Frühstücksspreck von Dulano. Damit gibt Bacon, milder Frühstücksspreck von Dulano 2,1 mal so viele Kalorien wie Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. In Zahlen sind das bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea 168kcal und bei Bacon, milder Frühstücksspreck von Dulano 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 703kJ und 1.456kJ.
Mit 20,2g Protein ist Norwegischer Räucherlachs von OceanSea zu 6% proteinhaltiger. Bacon, milder Frühstücksspreck von Dulano liefert dir mit 6% weniger nur 19g.
Bei 0,5g ist Norwegischer Räucherlachs von OceanSea zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bacon, milder Frühstücksspreck von Dulano is mit 1g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bacon, milder Frühstücksspreck von Dulano mit 0,7g zu 71% unter dem von Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Somit beinhaltet Bacon, milder Frühstücksspreck von Dulano 3,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea mit 9,5g geringer. 30g sind bei Bacon, milder Frühstücksspreck von Dulano Fett. Damit ist Norwegischer Räucherlachs von OceanSea zu 68% fettarmer als Bacon, milder Frühstücksspreck von Dulano.
Bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea sind 1,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 85% mehr als bei Bacon, milder Frühstücksspreck von Dulano. Dort liegt der Wert bei 10g, also 6,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Norwegischer Räucherlachs von OceanSea 3g Salz. Rechts erhälst du von Bacon, milder Frühstücksspreck von Dulano Salz in der Menge von 3,3g.
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