Vergleich: Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln (Frosta) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 140 | kcal |
| Brennwert: | 587 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 9,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Salz: | 0,82 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 140 | kcal | -49% | 71 | kcal |
| Brennwert | 587 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | -60% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 12,3 | g | -17% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 9,2 | g | -99% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 2,4 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,82 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta und 100g Kartoffel. Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta 97% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta 140kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 587kJ und 297kJ.
Mit 0,8g Protein ist Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta zu 60% proteinarmer. Kartoffel liefert dir 2g Protein. Das entpsicht einem zu 150% höheren Proteingehalt.
Bei 12,3g ist Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel is mit 14,8g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Mit 4,9g wird dir bei Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta 7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 600% mehr.
Fett ist mit 9,2g Bestandteil von Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta. Das sind 9100% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta beträgt der Salzgehalt 0,82g.
Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta beinhaltet 2,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Kartoffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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