Vergleich: Brokkoli Röschen (Frosta) vs. Champignons (Pilze)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brokkoli Röschen von Frosta und Champignons (Pilze) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Frosta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 109 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -19% | 21 | kcal |
| Brennwert | 109 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | 2,7 | g | |
| Kohlenhydrate | 1,8 | g | -67% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -33% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brokkoli Röschen von Frosta und die Nährwerte von Champignons (Pilze). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brokkoli Röschen von Frosta und 100g Champignons (Pilze). Brokkoli Röschen von Frosta gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Champignons (Pilze) gehört der Nahrungsmittelgruppe Pilz, Pilzerzeugnis.
Im Vergleich liefert Brokkoli Röschen von Frosta 24% mehr Energie als Champignons (Pilze). Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brokkoli Röschen von Frosta 26kcal und bei Champignons (Pilze) 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 109kJ und 88kJ.
Der Proteingehalt ist bei Brokkoli Röschen von Frosta sowie Champignons (Pilze) mit 2,7 identisch.
Bei 1,8g ist Brokkoli Röschen von Frosta zu 200% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Champignons (Pilze) mit 0,6g.
Mit 1,5g wird dir bei Brokkoli Röschen von Frosta 15 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1400% mehr.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Brokkoli Röschen von Frosta. Das sind 50% mehr als bei Champignons (Pilze). Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Champignons (Pilze) 0,01g Salz geliefert. Bei Brokkoli Röschen von Frosta beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Brokkoli Röschen von Frosta beinhaltet 2,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Champignons (Pilze) liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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