Vergleich: Beeren Früchte, mit Sauerkirschen (Frosta) vs. Birne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta und Birne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 46 | kcal |
| Brennwert: | 193 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 7 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 231 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 46 | kcal | -16% | 55 | kcal |
| Brennwert | 193 | kJ | 231 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -50% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 7 | g | -44% | 12,4 | g |
| - davon Zucker | 7 | g | 10,2 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 4 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta und die Nährwerte von Birne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta und 100g Birne. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta 16% weniger Energie als Birne. Damit gibt Birne 1,2 mal so viele Kalorien wie Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta. In Zahlen sind das bei Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta 46kcal und bei Birne 55kcal. Das entspricht einem Brennwert von 193kJ und 231kJ.
Mit 1g Protein ist Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta zu 100% proteinhaltiger. Birne liefert dir mit 50% weniger nur 0,5g.
Bei 7g ist Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta zu 44% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Birne is mit 12,4g ausgerüstet, was 44% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Birne mit 10,2g zu 31% unter dem von Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta. Somit beinhaltet Birne 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta mit 0g geringer. 0,3g sind bei Birne Fett. Damit ist Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta zu 100% fettarmer als Birne.
Auf der linken Seite liefert dir Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta 0g Salz. Rechts erhälst du von Birne Salz in der Menge von 0g.
Beeren Früchte, mit Sauerkirschen von Frosta beinhaltet 4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Birne liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,8g.
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