Vergleich: Braune Linsen, Sorte Crimson (Beste Ernte) vs. Grüne Linsen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und Grüne Linsen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 88 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,46 | g |
| Natrium: | 0,18 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 347 | kcal |
| Brennwert: | 1.453 | kJ |
| Protein: | 27 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 88 | kcal | -75% | 347 | kcal |
| Brennwert | 373 | kJ | 1.453 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -75% | 27 | g |
| Kohlenhydrate | 12,6 | g | -75% | 50 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -82% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,46 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,18 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und die Nährwerte von Grüne Linsen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und 100g Grüne Linsen von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 75% weniger Energie als Grüne Linsen von Alnatura. Damit gibt Grüne Linsen von Alnatura 3,9 mal so viele Kalorien wie Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. In Zahlen sind das bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 88kcal und bei Grüne Linsen von Alnatura 347kcal. Das entspricht einem Brennwert von 373kJ und 1.453kJ.
Mit 6,8g Protein ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 75% proteinarmer. Grüne Linsen von Alnatura liefert dir 27g Protein. Das entpsicht einem zu 297% höheren Proteingehalt.
Bei 12,6g ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Grüne Linsen von Alnatura is mit 50g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Grüne Linsen von Alnatura mit 1,3g zu 85% unter dem von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Somit beinhaltet Grüne Linsen von Alnatura 6,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte mit 0,3g geringer. 1,7g sind bei Grüne Linsen von Alnatura Fett. Damit ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 82% fettarmer als Grüne Linsen von Alnatura.
Bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Grüne Linsen von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Grüne Linsen von Alnatura 0,01g Salz geliefert. Bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte beträgt der Salzgehalt 0,46g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren