Vergleich: Fruchtaufstrich, Zwetschge (Campo Verde) vs. Himbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde und Himbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 127 | kcal |
| Brennwert: | 532 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 29 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 127 | kcal | -73% | 34 | kcal |
| Brennwert | 532 | kJ | 142 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -62% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 30 | g | -84% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 29 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -33% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde und die Nährwerte von Himbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde und 100g Himbeeren. Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Himbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde 274% mehr Energie als Himbeeren. Das ist 3,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde 127kcal und bei Himbeeren 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 532kJ und 142kJ.
Mit 0,5g Protein ist Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde zu 62% proteinarmer. Himbeeren liefert dir 1,3g Protein. Das entpsicht einem zu 160% höheren Proteingehalt.
Bei 30g ist Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde zu 525% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Himbeeren mit 4,8g.
Mit 29g wird dir bei Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde 6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 504% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde mit 0,2g geringer. 0,3g sind bei Himbeeren Fett. Damit ist Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde zu 33% fettarmer als Himbeeren.
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