Vergleich: Bulgur, aus Dinkel (Campo Verde) vs. Buchweizen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde und Buchweizen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.449 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 25% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 32% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 346 | kcal | 346 | kcal | |
| Brennwert | 1.449 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -25% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 62,7 | g | -12% | 71 | g |
| - davon Zucker | 0,66 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -32% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde und die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde und 100g Buchweizen von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich bringt Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde gleichviel Energie wie Buchweizen von Alnatura. Beide bringen 346 Kilokalorien mit, was 1.449kJ entspricht.
Mit 13g Protein ist Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde zu 33% proteinhaltiger. Buchweizen von Alnatura liefert dir mit 25% weniger nur 9,8g.
Bei 62,7g ist Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde zu 12% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buchweizen von Alnatura is mit 71g ausgerüstet, was 12% weniger entspricht.
Mit 0,66g wird dir bei Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 120% mehr.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde. Das sind 47% mehr als bei Buchweizen von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde 0g Salz. Rechts erhälst du von Buchweizen von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
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