Vergleich: Apfel vs. Apfel, Kulturapfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Apfel, Kulturapfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 10 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -4% | 52 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 218 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -19% | 14 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 10 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -50% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 2,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Apfel, Kulturapfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Apfel, Kulturapfel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfel 4% mehr Energie als Apfel, Kulturapfel. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Apfel, Kulturapfel 52kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 218kJ.
Der Proteingehalt ist bei Apfel sowie Apfel, Kulturapfel mit 0,3 identisch.
Bei 11,4g ist Apfel zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfel, Kulturapfel is mit 14g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Mit 10,3g wird dir bei Apfel 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 0,2g sind bei Apfel, Kulturapfel Fett. Damit ist Apfel zu 50% fettarmer als Apfel, Kulturapfel.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Apfel mit 2g schlechter ab. Damit werden 17% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Apfel, Kulturapfel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,4g.
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