Vergleich: Weizengrieß (Campo Verde) vs. Amaranth (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizengrieß von Campo Verde und Amaranth von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 321 | kcal |
| Brennwert: | 1.344 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.690 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Kalorien | 321 | kcal | -20% | 402 | kcal |
| Brennwert | 1.344 | kJ | 1.690 | kJ | |
| Protein | 10,3 | g | -35% | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -18% | 56,8 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -91% | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 2,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizengrieß von Campo Verde und die Nährwerte von Amaranth von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizengrieß von Campo Verde und 100g Amaranth von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizengrieß von Campo Verde 20% weniger Energie als Amaranth von Alnatura. Damit gibt Amaranth von Alnatura 1,3 mal so viele Kalorien wie Weizengrieß von Campo Verde. In Zahlen sind das bei Weizengrieß von Campo Verde 321kcal und bei Amaranth von Alnatura 402kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.344kJ und 1.690kJ.
Mit 10,3g Protein ist Weizengrieß von Campo Verde zu 35% proteinarmer. Amaranth von Alnatura liefert dir 15,8g Protein. Das entpsicht einem zu 53% höheren Proteingehalt.
Bei 69g ist Weizengrieß von Campo Verde zu 21% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Amaranth von Alnatura mit 56,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Amaranth von Alnatura mit 1,7g zu 53% unter dem von Weizengrieß von Campo Verde. Somit beinhaltet Amaranth von Alnatura 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizengrieß von Campo Verde mit 0,8g geringer. 8,8g sind bei Amaranth von Alnatura Fett. Damit ist Weizengrieß von Campo Verde zu 91% fettarmer als Amaranth von Alnatura.
Bei Weizengrieß von Campo Verde sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Amaranth von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 2,1g, also 10,5 mal so hoch.
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