Vergleich: Spargel vs. Spargelstangen, weiß (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spargel und Spargelstangen, weiß von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 72 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 17 | kcal | 17 | kcal | |
| Brennwert | 71 | kJ | 72 | kJ | |
| Protein | 1,8 | g | 1,8 | g | |
| Kohlenhydrate | 1,8 | g | -11% | 1,6 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -80% | 0,5 | g |
| Salz | 0,01 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spargel und die Nährwerte von Spargelstangen, weiß von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spargel und 100g Spargelstangen, weiß von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich bringt Spargel gleichviel Energie wie Spargelstangen, weiß von Jeden Tag. Beide bringen 17 Kilokalorien mit, was 71kJ entspricht.
Der Proteingehalt ist bei Spargel sowie Spargelstangen, weiß von Jeden Tag mit 1,8 identisch.
Bei 1,8g ist Spargel zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spargelstangen, weiß von Jeden Tag mit 1,6g.
Mit 1,6g wird dir bei Spargel 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 7% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Spargel mit 0,1g geringer. 0,5g sind bei Spargelstangen, weiß von Jeden Tag Fett. Damit ist Spargel zu 80% fettarmer als Spargelstangen, weiß von Jeden Tag.
Auf der linken Seite liefert dir Spargel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Spargelstangen, weiß von Jeden Tag Salz in der Menge von 1g.
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