Vergleich: Forellen Kaviar (Deutsche See) vs. Norwegischer Räucherlachs (Atlantic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Forellen Kaviar von Deutsche See und Norwegischer Räucherlachs von Atlantic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Deutsche See
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 250 | kcal |
| Brennwert: | 1.047 | kJ |
| Protein: | 27 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Salz: | 4,8 | g |
| Natrium: | 1,89 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 44% weniger Fett |
von Atlantic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 675 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 8,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| Kalorien | 250 | kcal | -36% | 161 | kcal |
| Brennwert | 1.047 | kJ | 675 | kJ | |
| Protein | 27 | g | -22% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 15 | g | -44% | 8,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 4,8 | g | 3 | g | |
| Natrium | 1,89 | g | 1,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Forellen Kaviar von Deutsche See und die Nährwerte von Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Forellen Kaviar von Deutsche See und 100g Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Forellen Kaviar von Deutsche See 55% mehr Energie als Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Forellen Kaviar von Deutsche See 250kcal und bei Norwegischer Räucherlachs von Atlantic 161kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.047kJ und 675kJ.
Mit 27g Protein ist Forellen Kaviar von Deutsche See zu 29% proteinhaltiger. Norwegischer Räucherlachs von Atlantic liefert dir mit 22% weniger nur 21g.
Norwegischer Räucherlachs von Atlantic und Forellen Kaviar von Deutsche See sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 15g Bestandteil von Forellen Kaviar von Deutsche See. Das sind 79% mehr als bei Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Hier beträgt der Anteil 8,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Forellen Kaviar von Deutsche See mit 2,7g 1,7 mal so hoch wie bei Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Bei Norwegischer Räucherlachs von Atlantic liegt der Wert bei 1,6g, also 41% geringer.
Rechts werden dir von Norwegischer Räucherlachs von Atlantic 3g Salz geliefert. Bei Forellen Kaviar von Deutsche See beträgt der Salzgehalt 4,8g.
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