Vergleich: Wilde Tiefseescallops (Deutsche See) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wilde Tiefseescallops von Deutsche See und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Deutsche See
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 82 | kcal |
| Brennwert: | 344 | kJ |
| Protein: | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 70% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 82 | kcal | -25% | 109 | kcal |
| Brennwert | 344 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 14,6 | g | -30% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 4,6 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -70% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wilde Tiefseescallops von Deutsche See und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wilde Tiefseescallops von Deutsche See und 100g Hähnchenbrustfilet. Wilde Tiefseescallops von Deutsche See gehört zur Gruppe Fisch und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Wilde Tiefseescallops von Deutsche See 25% weniger Energie als Hähnchenbrustfilet. Damit gibt Hähnchenbrustfilet 1,3 mal so viele Kalorien wie Wilde Tiefseescallops von Deutsche See. In Zahlen sind das bei Wilde Tiefseescallops von Deutsche See 82kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 344kJ und 456kJ.
Mit 14,6g Protein ist Wilde Tiefseescallops von Deutsche See zu 30% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 44% höheren Proteingehalt.
Bei 4,6g ist Wilde Tiefseescallops von Deutsche See zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Wilde Tiefseescallops von Deutsche See mit 0,6g geringer. 2g sind bei Hähnchenbrustfilet Fett. Damit ist Wilde Tiefseescallops von Deutsche See zu 70% fettarmer als Hähnchenbrustfilet.
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