Vergleich: Banane vs. Farfalle (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Farfalle von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353,25 | kcal |
| Brennwert: | 1.496,25 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,35 | g |
| - davon Zucker: | 2,93 | g |
| Fett: | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,45 | g |
| Ballaststoffe: | 5,63 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -75% | 353,25 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 1.496,25 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -91% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -69% | 73,35 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 2,93 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -76% | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 0,45 | g | |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 5,63 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Farfalle von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Farfalle von K-Classic. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Farfalle von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Banane 75% weniger Energie als Farfalle von K-Classic. Damit gibt Farfalle von K-Classic 4 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Farfalle von K-Classic 353,25kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 1.496,25kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 91% proteinarmer. Farfalle von K-Classic liefert dir 11,7g Protein. Das entpsicht einem zu 973% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 69% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Farfalle von K-Classic is mit 73,35g ausgerüstet, was 69% weniger entspricht.
Mit 12,23g wird dir bei Banane 4,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 317% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 1,35g sind bei Farfalle von K-Classic Fett. Damit ist Banane zu 76% fettarmer als Farfalle von K-Classic.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 76% mehr als bei Farfalle von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 0,45g, also 4,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Farfalle von K-Classic Salz in der Menge von 0,57g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Banane mit 2,6g schlechter ab. Damit werden 54% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Farfalle von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,63g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren