Vergleich: Cherrytomaten vs. Kirschtomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cherrytomaten und Kirschtomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 63 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Wassergehalt: | 90 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,11 | mg |
| Vitamin C: | 18 | mg |
| Vitamin E: | 0,8 | mg |
| Calcium: | 9 | mg |
| Eisen: | 0,3 | mg |
| Magnesium: | 14 | mg |
| Phosphor: | 18 | mg |
| 12% weniger Kalorien |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 73 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Wassergehalt: | 94 | % |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Vitamin A: | 0,08 | mg |
| Vitamin C: | 25 | mg |
| Vitamin E: | 0,8 | mg |
| Calcium: | 14 | mg |
| Eisen: | 0,5 | mg |
| Magnesium: | 13 | mg |
| Phosphor: | 26 | mg |
| Kalorien | 15 | kcal | -12% | 17 | kcal |
| Brennwert | 63 | kJ | 73 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | 1 | g | |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -7% | 2,6 | g |
| Fett | 0,1 | g | -50% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 1 | g | |
| Wassergehalt | 90 | % | 94 | % | |
| Salz | 0,01 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g | |
| Vitamin A | 0,11 | mg | 0,08 | mg | |
| Vitamin C | 18 | mg | 25 | mg | |
| Vitamin E | 0,8 | mg | 0,8 | mg | |
| Calcium | 9 | mg | 14 | mg | |
| Eisen | 0,3 | mg | 0,5 | mg | |
| Magnesium | 14 | mg | 13 | mg | |
| Phosphor | 18 | mg | 26 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cherrytomaten und die Nährwerte von Kirschtomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cherrytomaten und 100g Kirschtomaten. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Cherrytomaten 12% weniger Energie als Kirschtomaten. Damit gibt Kirschtomaten 1,1 mal so viele Kalorien wie Cherrytomaten. In Zahlen sind das bei Cherrytomaten 15kcal und bei Kirschtomaten 17kcal. Das entspricht einem Brennwert von 63kJ und 73kJ.
Mit 0,8g Protein ist Cherrytomaten zu 20% proteinarmer. Kirschtomaten liefert dir 1g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 2,8g ist Cherrytomaten zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kirschtomaten mit 2,6g.
Der Anteil von Fett ist bei Cherrytomaten mit 0,1g geringer. 0,2g sind bei Kirschtomaten Fett. Damit ist Cherrytomaten zu 50% fettarmer als Kirschtomaten.
Auf der linken Seite liefert dir Cherrytomaten 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Kirschtomaten Salz in der Menge von 0,02g.
90% der Masse von Cherrytomaten besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 4% geringer als bei Kirschtomaten, wo er 94% beträgt.
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