Vergleich: Bio Lachs-Filets (Deutsche See) vs. Mozzarella, Light (Galbani)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Lachs-Filets von Deutsche See und Mozzarella, Light von Galbani im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Deutsche See
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 211 | kcal |
| Brennwert: | 884 | kJ |
| Protein: | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 14,2 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 37% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 163 | kcal |
| Brennwert: | 680 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,4 | g |
| Fett: | 9 | g |
| Kalorien | 211 | kcal | -23% | 163 | kcal |
| Brennwert | 884 | kJ | 680 | kJ | |
| Protein | 20,9 | g | -4% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,4 | g |
| Fett | 14,2 | g | -37% | 9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Lachs-Filets von Deutsche See und die Nährwerte von Mozzarella, Light von Galbani. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Lachs-Filets von Deutsche See und 100g Mozzarella, Light von Galbani. Bio Lachs-Filets von Deutsche See gehört zur Gruppe Fisch und Mozzarella, Light von Galbani gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Bio Lachs-Filets von Deutsche See 29% mehr Energie als Mozzarella, Light von Galbani. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Lachs-Filets von Deutsche See 211kcal und bei Mozzarella, Light von Galbani 163kcal. Das entspricht einem Brennwert von 884kJ und 680kJ.
Mit 20,9g Protein ist Bio Lachs-Filets von Deutsche See zu 5% proteinhaltiger. Mozzarella, Light von Galbani liefert dir mit 4% weniger nur 20g.
Bei 0g ist Bio Lachs-Filets von Deutsche See zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mozzarella, Light von Galbani is mit 0,4g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 14,2g Bestandteil von Bio Lachs-Filets von Deutsche See. Das sind 58% mehr als bei Mozzarella, Light von Galbani. Hier beträgt der Anteil 9g.
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