Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Mozzarella, Light (Galbani)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Mozzarella, Light von Galbani im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 163 | kcal |
| Brennwert: | 680 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,4 | g |
| Fett: | 9 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -33% | 163 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 680 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -5% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,4 | g |
| Fett | 2 | g | -78% | 9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Mozzarella, Light von Galbani. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Mozzarella, Light von Galbani. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Mozzarella, Light von Galbani gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 33% weniger Energie als Mozzarella, Light von Galbani. Damit gibt Mozzarella, Light von Galbani 1,5 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Mozzarella, Light von Galbani 163kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 680kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 5% proteinhaltiger. Mozzarella, Light von Galbani liefert dir mit 5% weniger nur 20g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mozzarella, Light von Galbani is mit 0,4g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 9g sind bei Mozzarella, Light von Galbani Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 78% fettarmer als Mozzarella, Light von Galbani.
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