Vergleich: Karottensalat (tegut) vs. Roter Heringssalat (BEECK)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karottensalat von tegut und Roter Heringssalat von BEECK im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 13 | g |
| - davon Zucker: | 12 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von BEECK
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.139 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,4 | g |
| - davon Zucker: | 8,7 | g |
| Fett: | 22,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,2 | g |
| Salz: | 2,3 | g |
| Natrium: | 0,91 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -77% | 272 | kcal |
| Brennwert | 264 | kJ | 1.139 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | -88% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 13 | g | -28% | 9,4 | g |
| - davon Zucker | 12 | g | 8,7 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -98% | 22,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 5,2 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 2,3 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,91 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karottensalat von tegut und die Nährwerte von Roter Heringssalat von BEECK. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karottensalat von tegut und 100g Roter Heringssalat von BEECK. Karottensalat von tegut gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Roter Heringssalat von BEECK gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Karottensalat von tegut 77% weniger Energie als Roter Heringssalat von BEECK. Damit gibt Roter Heringssalat von BEECK 4,3 mal so viele Kalorien wie Karottensalat von tegut. In Zahlen sind das bei Karottensalat von tegut 63kcal und bei Roter Heringssalat von BEECK 272kcal. Das entspricht einem Brennwert von 264kJ und 1.139kJ.
Mit 0,8g Protein ist Karottensalat von tegut zu 88% proteinarmer. Roter Heringssalat von BEECK liefert dir 6,8g Protein. Das entpsicht einem zu 750% höheren Proteingehalt.
Bei 13g ist Karottensalat von tegut zu 38% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Roter Heringssalat von BEECK mit 9,4g.
Mit 12g wird dir bei Karottensalat von tegut 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 38% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Karottensalat von tegut mit 0,5g geringer. 22,9g sind bei Roter Heringssalat von BEECK Fett. Damit ist Karottensalat von tegut zu 98% fettarmer als Roter Heringssalat von BEECK.
Bei Karottensalat von tegut sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Roter Heringssalat von BEECK. Dort liegt der Wert bei 5,2g, also 52 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Karottensalat von tegut 1,2g Salz. Rechts erhälst du von Roter Heringssalat von BEECK Salz in der Menge von 2,3g.
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