Vergleich: Paprika, rot vs. Karottensalat (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, rot und Karottensalat von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 13 | g |
| - davon Zucker: | 12 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -41% | 63 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 264 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -38% | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -51% | 13 | g |
| - davon Zucker | 6,4 | g | 12 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 2,4 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, rot und die Nährwerte von Karottensalat von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, rot und 100g Karottensalat von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Paprika, rot 41% weniger Energie als Karottensalat von tegut. Damit gibt Karottensalat von tegut 1,7 mal so viele Kalorien wie Paprika, rot. In Zahlen sind das bei Paprika, rot 37kcal und bei Karottensalat von tegut 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 264kJ.
Mit 1,3g Protein ist Paprika, rot zu 63% proteinhaltiger. Karottensalat von tegut liefert dir mit 38% weniger nur 0,8g.
Bei 6,4g ist Paprika, rot zu 51% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Karottensalat von tegut is mit 13g ausgerüstet, was 51% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Karottensalat von tegut mit 12g zu 47% unter dem von Paprika, rot. Somit beinhaltet Karottensalat von tegut 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Paprika, rot sowie Karottensalat von tegut entspricht dieser 0,5g.
Auf der linken Seite liefert dir Paprika, rot 0,5g Salz. Rechts erhälst du von Karottensalat von tegut Salz in der Menge von 1,2g.
Paprika, rot beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Karottensalat von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,4g.
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