Vergleich: Vollkorn-Haferflocken, zart (tegut) vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn-Haferflocken, zart von tegut und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 59 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 1% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 374 | kcal | -7% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.566 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -18% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 59 | g | -6% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 7 | g | -1% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 10 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn-Haferflocken, zart von tegut und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn-Haferflocken, zart von tegut und 100g Haferflocken von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Vollkorn-Haferflocken, zart von tegut 7% mehr Energie als Haferflocken von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorn-Haferflocken, zart von tegut 374kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.566kJ und 1.468kJ.
Mit 13g Protein ist Vollkorn-Haferflocken, zart von tegut zu 21% proteinhaltiger. Haferflocken von Alnatura liefert dir mit 18% weniger nur 10,7g.
Bei 59g ist Vollkorn-Haferflocken, zart von tegut zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken von Alnatura mit 55,7g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorn-Haferflocken, zart von tegut mit 7g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist Vollkorn-Haferflocken, zart von tegut zu 1% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Vollkorn-Haferflocken, zart von tegut 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Haferflocken von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
Vollkorn-Haferflocken, zart von tegut beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Haferflocken von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 9,7g.
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