Vergleich: Kartoffelchips, natur (tegut) vs. Brokkoli
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffelchips, natur von tegut und Brokkoli im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 460 | kcal |
| Brennwert: | 1.926 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 20,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 93% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 141 | kJ |
| Protein: | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,04 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 460 | kcal | -93% | 34 | kcal |
| Brennwert | 1.926 | kJ | 141 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -53% | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate | 60,7 | g | -89% | 6,64 | g |
| - davon Zucker | 2,1 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 20,1 | g | -98% | 0,37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 | g | 0,04 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffelchips, natur von tegut und die Nährwerte von Brokkoli. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffelchips, natur von tegut und 100g Brokkoli. Kartoffelchips, natur von tegut gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Brokkoli gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kartoffelchips, natur von tegut 1253% mehr Energie als Brokkoli. Das ist 13,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kartoffelchips, natur von tegut 460kcal und bei Brokkoli 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.926kJ und 141kJ.
Mit 6g Protein ist Kartoffelchips, natur von tegut zu 113% proteinhaltiger. Brokkoli liefert dir mit 53% weniger nur 2,82g.
Bei 60,7g ist Kartoffelchips, natur von tegut zu 814% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brokkoli mit 6,64g.
Mit 2,1g wird dir bei Kartoffelchips, natur von tegut 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 24% mehr.
Fett ist mit 20,1g Bestandteil von Kartoffelchips, natur von tegut. Das sind 5332% mehr als bei Brokkoli. Hier beträgt der Anteil 0,37g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kartoffelchips, natur von tegut mit 2,4g 60 mal so hoch wie bei Brokkoli. Bei Brokkoli liegt der Wert bei 0,04g, also 98% geringer.
Rechts werden dir von Brokkoli 0,02g Salz geliefert. Bei Kartoffelchips, natur von tegut beträgt der Salzgehalt 1,5g.
Kartoffelchips, natur von tegut beinhaltet 6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,3 mal so hoch. Bei Brokkoli liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren