Vergleich: Gewürzgurken (tegut) vs. Zitrone
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gewürzgurken von tegut und Zitrone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 168 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| - davon Zucker: | 8,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 40 | kcal | -29% | 56 | kcal |
| Brennwert | 168 | kJ | 234 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -22% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 7,5 | g | -7% | 8,1 | g |
| - davon Zucker | 5,6 | g | 8,1 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gewürzgurken von tegut und die Nährwerte von Zitrone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gewürzgurken von tegut und 100g Zitrone. Gewürzgurken von tegut gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Zitrone gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Gewürzgurken von tegut 29% weniger Energie als Zitrone. Damit gibt Zitrone 1,4 mal so viele Kalorien wie Gewürzgurken von tegut. In Zahlen sind das bei Gewürzgurken von tegut 40kcal und bei Zitrone 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 168kJ und 234kJ.
Mit 0,9g Protein ist Gewürzgurken von tegut zu 29% proteinhaltiger. Zitrone liefert dir mit 22% weniger nur 0,7g.
Bei 7,5g ist Gewürzgurken von tegut zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Zitrone is mit 8,1g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Zitrone mit 8,1g zu 31% unter dem von Gewürzgurken von tegut. Somit beinhaltet Zitrone 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gewürzgurken von tegut mit 0,5g geringer. 0,6g sind bei Zitrone Fett. Damit ist Gewürzgurken von tegut zu 17% fettarmer als Zitrone.
Rechts werden dir von Zitrone 0,01g Salz geliefert. Bei Gewürzgurken von tegut beträgt der Salzgehalt 1,4g.
Gewürzgurken von tegut beinhaltet 1,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Zitrone liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,3g.
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